吃火锅减肥小技巧 怎么吃怎么瘦(2)

想都不用想，在冬天里最少不了的就是吃火锅。但热乎乎的吃着火锅时，你是否想到吃火锅也能减肥呢?别意外，这样吃火锅就是能让速度瘦身喔。下面，让小编来教你吃火锅的小技巧，让你怎么吃怎么瘦，轻轻松松就拥有曲线身材!

(点击图片进入下一页)

低卡麻辣锅这样吃

1.改点鸳鸯锅

辣锅汤底通常是用大骨熬成，再加入辣油、植物油和鸡油等，还加了冰糖和辣豆瓣酱，以增加麻辣香醇口感。这些都是高热量、高油脂食材，且随著锅底愈加愈多，辣油更厚。建议点鸳鸯锅，用清汤锅来煮容易吸附油脂的叶菜类、豆腐、豆皮等，可降低油脂摄取。