吃火锅减肥小技巧 怎么吃怎么瘦(4)

想都不用想，在冬天里最少不了的就是吃火锅。但热乎乎的吃着火锅时，你是否想到吃火锅也能减肥呢?别意外，这样吃火锅就是能让速度瘦身喔。下面，让小编来教你吃火锅的小技巧，让你怎么吃怎么瘦，轻轻松松就拥有曲线身材!

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3.汤滚再涮火锅料　　火锅汤大滚时，中间部份的油会跑到锅缘，可以趁著这时挑中间的汤底涮火锅料，减少油脂吸附的机会。

同时，也要记得准备个小汤匙，当浮油聚集到锅边时，赶紧用汤匙捞除，虽然只是小小的动作，却可以帮你少掉不少热量!