吃火锅减肥小技巧 怎么吃怎么瘦(3)

想都不用想，在冬天里最少不了的就是吃火锅。但热乎乎的吃着火锅时，你是否想到吃火锅也能减肥呢?别意外，这样吃火锅就是能让速度瘦身喔。下面，让小编来教你吃火锅的小技巧，让你怎么吃怎么瘦，轻轻松松就拥有曲线身材!

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2.小辣锅底增代谢

选择小辣的锅底可以适当提升代谢，但可别点太辣的锅底。

辣度增加会对身体过度刺激，而且其中的辣豆瓣酱、辣油等，也都会随之增加，脂肪、热量都会因此飙升，当你一口一口吃下肚，光是汤底就让卡路里爆点啰!