这样的排毒减肥早餐 怎能让你不心动(3)

可以这么说：追求美丽是每个MM一生的宗旨，所以各类美容扶肤美体纤腰的产品层出不穷，优劣不等，但一般这些产品又含有较大的副作用，这让MM们是郁闷不已。其实只要吃好早餐，就能让你美肤又纤体呢，最重要的是身体也一并健健康康喔!

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果---大小黄瓜、苦瓜、青椒、大蕃茄.....等。

为安全与最佳效果考量，凡是慢性病患所食蔬菜，需经专业人员检测过方可食用。

水果与蔬菜均需生食、完整地摄食(连皮吃)。

叶菜类和芽菜类都是很好的食物，暂时较不适合病人在康复期使用。