这样的排毒减肥早餐 怎能让你不心动(4)

可以这么说：追求美丽是每个MM一生的宗旨，所以各类美容扶肤美体纤腰的产品层出不穷，优劣不等，但一般这些产品又含有较大的副作用，这让MM们是郁闷不已。其实只要吃好早餐，就能让你美肤又纤体呢，最重要的是身体也一并健健康康喔!

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3.地瓜(黄比红适合)：慢性病患吃两份，一般保健者吃一份，均要蒸后连皮食用(冬天可用烤的)。