在这个冬天用蜂蜜减肥 靓出你的完美身材(4)

用运动来减肥，当然是许多MM无比痛苦的，那不想累又能瘦下来的，也许在饮食中下功夫就成了大家最正确的选择了吧。下面，就来介绍一款蜂蜜减肥法，让你享受的减肥，在这个冬天就喜欢上了瘦身的过程与美妙!

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吃甜也可以减肥？

吃蜂蜜之所以能减肥，因为它含的热量很低，只有同等分量白砂糖的75%。100g蜂蜜含约300卡路里，即使一天吃足200g，所吸收的热量也不过600卡路里，相比平时摄取1200—1500卡路里的正常标准，距离很远，所以虽是“甜品”，但一样可达到减肥效果。