不运动不节食！六大快速减肥食谱吃出好身材

导语： 不运动不节食!六大快速减肥食谱吃出好身材。减肥无非是从运动和饮食下手，可是对于忙于工作的上班族MM们来说，两者都很难做到，那么饮食减肥就是大家最好的选择了。下面小编给大家分享几个快速减肥食谱，营养美味而且还助瘦。

不运动不节食！六大快速减肥食谱吃出好身材

减肥食谱：(蜂蜜减肥法)

1、第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝)

2、第二叁天：正常饮食(但不能大吃大喝)

3、第四天：只喝蜂蜜

4、第五六天：正常饮食

通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜