掌握香蕉减肥特效 就让你瘦得不一般(2)

香蕉是种通便润肠的水果，这大家都非常清楚，但香蕉可以减肥的特效却是甚少人知晓的。想要减肥的MM是不是迫切想知道香蕉是如何能瘦身的呢?不要急，且让小编来为你一一道来，让你瘦得不一般又健康喔!

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香蕉减肥法：早餐

早餐吃香蕉也是减肥的方法之一呢，不想吃香蕉的时候也可以用别的水果来代替，但是也要吃一个香蕉，先吃香蕉，过了15-30分钟再去吃别的食物，香蕉虽然可以减肥缓解便秘，但是热量也是不低的。