教你这样吃水果 减肥瘦身很容易(5)

水果的确是一种很奇妙的东西，让人对它无比迷恋。可以说水果就是一种属于大家的宝贝。特别因为水果还有减肥奇效。其实自制水果减肥茶，更能有效帮助你瘦身成功喔。来看看如何自制水减肥茶吧，拥有曲线身材在此一举!

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橘皮红酒茶

原料：橘子10克、红酒10克。

做法：

1、将橘子洗净晒干，浸于红酒中，三周后即成了橘子酒。

2、饮用时可和其他饮料兑饮，味道非常好。

这款茶味道清醇，可以清肺化痰。红酒的加入能加快人体新陈代谢的速度，还能促进血液循环，具有一定的减肥排毒功效，和陈皮结合在一起改变了红酒本身的辛辣味道。如果有些MM觉得味道不是自己喜欢的，可以试着加一点蜂蜜，酸酸甜甜的，喝起来口感也不错。