享瘦一个冬季 要这样吃水果(5)

水果始终是大家的最爱，不管是有事没事啃一个，还是做为餐后甜点，又或是用水果自制出各种各样的缤纷饮品，都让人对它爱得无法自拔。现在，MM们又发现了水果具有强大的减肥功效，所以今天，我们也要来说说怎么自制出美味的减肥饮品，让你享瘦一个冬季!

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西柚×黄瓜

材料

西柚1个、黄瓜1根、蜂蜜少许

做法

1、用刀小心地将西柚的表皮削去，切开一块一块，挑走核，黄瓜洗净后，带皮切块。

2、将切好的黄瓜和西柚放入搅拌器中搅拌，最后根据个人喜好加点蜂蜜调味。

营养与功效

西柚的酸味成分是柠檬酸，可以恢复体力，为运动减肥打下基础，同时美肌、调理肠胃，加上减肥的黄瓜，喝起来绝对很清新。