不挨饿的减肥小秘密 就是让你瘦(3)

觉得自己还是肥胖或仍对自己身材不满意的MM们，是否还是纠结该如何减肥呢?不想运动?更不想挨饿?看看别人的窈窕身材，还是郁闷的吧?!那我们来看看别人怎么吃都不会肥的小秘密吧，其实瘦身就是这么简单喔!

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【5】巧克力

吃巧克力减肥，也许会让你觉得天方夜谭，因为大家对甜食都抱有戒心，认为甜食都是减肥的大敌。但实际上，如果掌握食用技巧，还是能通过巧克力来减肥瘦身的哦!

在运动后稍微吃一点点巧克力，不但能补充运动时所流失的营养，还能让你形成“吃了巧克力后减肥要更努力”的积极情绪，而且巧克力的确能帮你平复情绪，消除压力，在正确的时机里进食，巧克力也能成为你的瘦身盟友哦!