最不花钱的冬天减肥方法 瘦身也可以很享受(5)

对于想减肥的姑娘们来说，那些昂贵还含不知多大副作用的减肥产品是可望而不可碰的吧。所以怎么样省钱又健康的减肥就成了MM们的追求。今天，小编来告诉你，正确走路就能让你速度瘦身成功，拥有轻盈魅力身材!

(点击图片进入下一页)

3.坡上行

上坡的时候走得很快，下坡时候小心翼翼，生怕会摔倒，其实这样是不对的。上坡是对大腿肌肉最好的锻炼时机，应充分拉大步幅;下坡的时候，不妨加快步伐，让小腿肌肉更快速地收紧起来。但注意要找比较和缓的小山波，以免下坡太快摔到在地。