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正确吃早餐就瘦出纤纤身姿(2)

来源于:维度女性网2012-12-14 16:52编辑:vdolady
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MM们都不想为了减肥而费尽心机又劳心劳力的,最希望的就是简简单单就减肥成功!而对于爱吃的姑娘们来说,最好就是可以吃又可以瘦。同样作为女生的小编最能明白大家的心思,所以今天就来说,怎么样正确吃早餐,就能吃出纤纤身姿,越吃越美喔!

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主食:馒头,芝麻蜂蜜包,纯精肉小笼包

饮料:绿豆红枣汤,紫香糯粥,麦仁饭,薏仁红枣汤,黑大豆豆浆

菜蔬:纯精肉香肠+蔬菜,精肉+蔬菜,鸡蛋+凉拌菜,生黄瓜,生萝卜,纯芝麻酱

图说天下
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