正确吃早餐就瘦出纤纤身姿(4)

MM们都不想为了减肥而费尽心机又劳心劳力的，最希望的就是简简单单就减肥成功!而对于爱吃的姑娘们来说，最好就是可以吃又可以瘦。同样作为女生的小编最能明白大家的心思，所以今天就来说，怎么样正确吃早餐，就能吃出纤纤身姿，越吃越美喔!

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禁忌：禁食所有糕点、成品饮料、熟制品、半成品、餐馆食堂的饭菜。禁用所有的塑料、化纤制品。特别禁止什么“全营养素”，一个“素”字就足以否定其“全营养”。不能仅仅考虑食物的营养成分，例如同样是木制的椅子，抛光和不抛光(带毛刺)对人的作用是不同的。