零食一簇的减肥妙招 吃甜食一样暴瘦(2)

女生的天性似乎就是爱美和爱吃，甜食更是女生的“命根了”，又要苗条身材，两者的冲突关系让大家有点无力的感觉，该如何办呢?其实只要你撑握好食物和阶段，吃甜食一样可以暴瘦呢，来看看怎么吃吧!

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蜂蜜减肥基本法

每天早，午，晚三餐均以蜜糖水、蜂蜜、茶代替，全程不能吃喝其他东西。减肥期间，每天可食用150-200g的蜂蜜，若感到肚饿或疲倦时，可直接吃蜂蜜或者蜜糖水，能及时补给身体养分，恢复精神。