零食一簇的减肥妙招 吃甜食一样暴瘦(5)

女生的天性似乎就是爱美和爱吃，甜食更是女生的“命根了”，又要苗条身材，两者的冲突关系让大家有点无力的感觉，该如何办呢?其实只要你撑握好食物和阶段，吃甜食一样可以暴瘦呢，来看看怎么吃吧!

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蜂蜜减肥法的其他好处

蜂蜜中蕴含的脂肪酸能促进肠的蠕动, 加上大量饮水能排走体内毒素。蜂蜜还富含易于吸收的维他命和矿物质，能补充维他命B群、C、钾、钙等，不会破坏身体营养均衡。所以，蜂蜜断食法不但能瘦身，还可滋养皮肤，一举两得。蜂蜜是一种很不错的美容食品。