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自制低卡水果减肥小点心 让你甜甜的瘦(3)

来源于:jojo2012-12-15 11:37编辑:vdolady
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素来水果呀、甜食、小点心都是各位MM的命门,一天不吃,就如同一餐不吃一样馋得慌。但要做一位时尚人物,纤美性感身材是必不可少的,所以减肥就成了一项硕大的工程。不过,现在你不必为了瘦身而对自己狠心弃掉爱吃的小零嘴了,只要尝尝小编自制的水果减肥点心,就让你甜甜的瘦!

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■ 甜蜜酒酿菠萝(131大卡)

材料(2人份)

菠萝适量、蜂蜜2勺、白葡萄酒50毫升、水150毫升、香草豆荚1/4根

烹调时间:15分钟

1、将菠萝去皮去芯,洗净后切成小块备用。

2、将香草豆荚对半切开,用小刀刮豆荚内层,提取其中的颗粒物质,放入小锅中,倒入白葡萄酒和水,用中火加热一下,关掉火后防止于常温下稍微冷却,然后加入蜂蜜调味。

3、将做好的蜂蜜酒倒入碗中,最后加入菠萝浸泡一下,即可食用。

图说天下
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