成就纤细小蛮腰的食谱 让你吃了瘦个够(5)

还在运动减肥?还在花费每个月的大部份工资吃减肥药?却仍担心伴随着副作用的产生。希望快快的瘦下来，又不用那些费力伤身的减肥 方法，那就来和她们学习学习吧，科学安全的吃出纤细小蛮腰、柳柳好身材!

 

 

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Step 2：然后将其一同放入锅中，加入清水煮到沸，然后在转入小火慢慢煮，直到其变得软绵。

Step 3：最后往锅中添加些许蜂蜜，将其搅拌均匀后即可食用。

美味的红薯粥不仅能果腹，还能促进成为蠕动，让你轻松排出滞留在体内的毒素与绯闻，从而瘦出纤细蛮腰。