这个冬天吃什么来减肥 让你的瘦身感觉更美妙(2)

怎么、如何、到底才能减肥成功呢?让许许多多的姐妹们为之心烦的肥胖日子什么时候才能终结呢?别在烦了，快来围观小编的冬季减肥妙招吧，让你的瘦身之旅更美妙，感觉更幸福吧!

(点击图片进入下一页)

南瓜是一种性味甘甜的食品，而在现代它的营养价值也越来越受到人们的重视。南瓜中含有丰富的维生素和钙、磷等物质，而且南瓜的营养成分极高。除此之外，南瓜中含有的果胶成分还可以保护肠胃，减少粗糙食品对于胃部的刺激，从而加快肠胃蠕动速度，让摄入到人体内的食物充分地被消化。当然，南瓜中的维生素和钙质都可以让身体的新陈代谢速度加快，具有利尿排毒功效，这样就可以起到良好的减肥目的。