会吃会喝就会瘦得健康与完美(3)

姐妹都在为减肥瘦身发愁，纠结着到底要怎么做，才能将满身赘肉甩掉。看着小肚腩、水桶腰、大象腿，实在自己都看不下去吧。其实减肥也可以很简单很享受呢，只要你会吃会喝，瘦身就可以很健康与完美!

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蔬果汁是很好的减肥食品，使用减肥效果强劲的蔬果榨成汁，能够大大丰富你的减肥食谱，并且让效果更佳明显，很多有益的物质也能够更加直观地让身体吸收营养，并且蔬果汁的卡路里更加少，如果觉得难以入口的话还能够适量加点蜂蜜，让口味更好又不会发胖。