会吃会喝就会瘦得健康与完美(4)

姐妹都在为减肥瘦身发愁，纠结着到底要怎么做，才能将满身赘肉甩掉。看着小肚腩、水桶腰、大象腿，实在自己都看不下去吧。其实减肥也可以很简单很享受呢，只要你会吃会喝，瘦身就可以很健康与完美!

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六、苦瓜番茄玉米汤

材料：苦瓜2根、西红柿1个、玉米半根、少许盐、味精。

做法：

1、把苦瓜去瓤后切段，可以切小一些方便烹煮。

2、西红柿切大片，玉米切为小段，一同放入大锅中熬煮。

3、等到玉米也完全煮软后，加少许盐和味精就可出锅饮用。

小编点评：苦瓜消脂去油，而玉米又是富含膳食纤维的粗粮，此款苦瓜番茄玉米汤减肥效果相当不错，值得一试哦。