会吃会喝就会瘦得健康与完美(5)

姐妹都在为减肥瘦身发愁，纠结着到底要怎么做，才能将满身赘肉甩掉。看着小肚腩、水桶腰、大象腿，实在自己都看不下去吧。其实减肥也可以很简单很享受呢，只要你会吃会喝，瘦身就可以很健康与完美!

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七、杂锦白菜汤

材料：白菜、金针菇、胡萝卜、香菇、盐、鸡精、胡椒粉。

做法：

1、 将水煮开，然后加入洗干净的白菜，放入锅里烫软即可。

2、 将金针菇、香菇放进水中烫熟，然后取出切成丝。

3、 香菇、金针菇用盐、鸡精、胡椒粉腌制10分钟。然后将所有材料拌在一起调味后就可以食用。

小编点评：白菜含有丰富的水份和纤维素，是减肥饮食中必不可少的一道，配合膳食纤维同样丰富的胡萝卜和金针菇等，减肥之余味道还很不错哦。