快速减肥瘦身 从腰部开始(2)

窈窕的淑女都有着纤细妩媚的小蛮腰，如风摆杨柳，楚楚动人。更能显出美丽的女人味。所以，女人的腰部对女人的整体身形的影响是不容忽视的，然而，腰部更容易堆积脂肪，所以，人们常说减肥先瘦腰，这话说得很有道理的哦!

摄入过量脂肪导致腰部肥胖

这一类人往往身材像个大鸭梨，上细下粗。本来一般是上了年纪的女性容易形成这样身材，不过现在不少年轻女子也未能幸免。下半身比较肥胖，主要原因是喜欢吃高油脂食物，摄入的脂肪量比较多，又不爱活动或者没机会锻炼，想不胖都难。