评价一个女性身材的好坏，无非是看看她的腰细不细，臀翘不翘，腿细不细。可见臀翘不翘至关重要，怎么才能让臀部翘起来呢?用什么方法才能翘起来呢?这个问题一直是广大女性热门话题。要想让臀部翘起来，首先得让臀瘦下来，怎么才能瘦呢?小编和你分享。
想避免，或解决已出现的橘皮组织现象，可以由内到外双管齐下来进行。
内在方面当然是以健康的饮食与有规律的作息为要，同时多喝水(注意：一定是无色无味的纯水)。水可以借排汗与排尿带走人体内产生的细胞废物，使微循环健康顺畅，以及淋巴排毒功能正常化。
淋巴系统排毒功能若发生障碍，就会导致脂肪细胞增大，使局部发生肿胀。