教你怎么享受的减肥成功(2)

减肥几乎都成了肥胖人士的恶梦。运动?节食?还是吃减肥药?实在都是让各位为之不堪回首的痛苦记忆，但最终的结果是：还没瘦下来!其实，如果你掌握了减肥决招，瘦身过程中不仅没有任何的痛苦，而是一种甜美的享受喔!

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2.吃巧克力减肥

巧克力不宜吃得太多，可是偶尔地吃上一两片，可以带给你味觉上的满足感。是以，在进餐前，吃一两块巧克力，便可以达到按捺食欲的目标了。