教你怎么享受的减肥成功(4)

减肥几乎都成了肥胖人士的恶梦。运动?节食?还是吃减肥药?实在都是让各位为之不堪回首的痛苦记忆，但最终的结果是：还没瘦下来!其实，如果你掌握了减肥决招，瘦身过程中不仅没有任何的痛苦，而是一种甜美的享受喔!

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4.吃西瓜减肥

冬瓜能减肥，西瓜天然也能减肥。作为一种必不成少的绿色减肥食品，西瓜含有人体所需的各类营养成分，却绝对不含令人变得肥胖的脂肪和胆固醇。并且西瓜的94%以上都是水分，可以帮忙解除体内多余的毒素，使肾脏功能保持正常的运作，消弭浮肿。