教你怎么享受的减肥成功(5)

减肥几乎都成了肥胖人士的恶梦。运动?节食?还是吃减肥药?实在都是让各位为之不堪回首的痛苦记忆，但最终的结果是：还没瘦下来!其实，如果你掌握了减肥决招，瘦身过程中不仅没有任何的痛苦，而是一种甜美的享受喔!

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5.吃黄瓜减肥

黄瓜既是美容的佳品，也是一种很是有效的绿色减肥食品。多吃一些黄瓜，可以或许起到调度消化系统、利尿消肿的感化，并且还可以禁止碳水化合物变成脂肪，多吃黄瓜，是减肥的最好选择之一。