过大年不长肉的窍门 你想知道吗(2)

在这个寒冬气候下，MM们想必都想着最好一直可以窝在被子里，吃着小零食、看着喜欢的电视吧!这样，在冬天里就会狂长肉似乎已成为了一个原理。不过，小编现在就来分享小窍门，让你在这个寒冷冬天里，抛开冬季长肉的惯例，甩掉肥胖过个开心年!

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冬季新陈代谢速度加快，更轻易瘦身

冬季比夏季热控减肥轻易的理由

正常情况下人体温度要保持在36度左右，所以在外界严冷的时候人体就会努力的发热来确保体温恒定，也就是人体的基础代谢要加速，而在夏季的时候外界温度比较高，人体消耗的卡路里相对较少，所以在冬季热控减肥更有利。