过大年不长肉的窍门 你想知道吗(5)

在这个寒冬气候下，MM们想必都想着最好一直可以窝在被子里，吃着小零食、看着喜欢的电视吧!这样，在冬天里就会狂长肉似乎已成为了一个原理。不过，小编现在就来分享小窍门，让你在这个寒冷冬天里，抛开冬季长肉的惯例，甩掉肥胖过个开心年!

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2.在比较冷的屋子里做瑜伽

做些瑜伽锻炼能够加速身体代谢，控制食欲。假如没有时间往散步，可以在室内做做瑜伽。屋子里不开热气，比较严冷，这样才能够感受到冬季热控减肥的效果。