防止冬季肥胖的决窍 冬天一样要纤美(2)

转眼又到了长胖的季节，是呀，冬天的寒冷，让我们除了要添衣保暖，在这个让人大开胃口同时缺乏运动的季节，长肉是再正常不过的了。但不管哪个季节，我们要美的态度可没变，所以在这个冬天我们要如何防止和摆脱肥胖呢?减肥小决窍来也!

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■那为什么一到年末年初就那么容易发胖呢？

几乎所有人都认为，到了冬季就很容易发胖，冬季表示很无辜呀，这根本就是冬天的错嘛。年末年初容易让你发胖，这其实是一个大谎言，因为这并不是天气本身所带来的直接影响，而是由我们在这段时间的生活习惯所造成的。