冬天减肥的有效方法 塑造你的纤瘦与美丽(3)

减肥莫过于调整好自己身体的新陈代谢，这才是最有效且健康的减肥方法!而在冬天里，因气候问题，我们的新陈代谢会非常缓慢，怎么促进新陈代谢、加快我们瘦身的步伐呢?这成了关键，所以今天就来谈谈日常需知吧，在这个缺少阳光的冬日里，依然让我们纤瘦与美丽!

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4.在严冷的屋子里面吃火锅

在吃火锅的时候会放进很多蔬菜，这样是非常有利于热控减肥的，在没有热气的屋子里面吃火锅可以有效进步身体的代谢速度。