冬季减肥 超燃脂的热辣瑜伽(3)

冬季，人们更爱什么呢?MM们更爱宅在家里不出门，更喜欢坐在床上看电视，看小说，玩电脑。不爱运动，也不想逛街。那一身肥肉怎么办呢?是漠不关心还是视而不见呢?赶快和小编来学学冬季减肥瑜伽，在家里轻松练习就能燃脂减肥呢

蛇击式瑜伽

蛇击式瑜伽

主攻：让胸挺出来

这个姿势有美化脊椎的作用，使身体有良好、优美的线条，经常练习这个姿势也有消除脊椎僵硬和美化胸部和脖子的作用。