认识脂肪的长成 就能消灭碍眼的赘肉(3)

姐妹们天天都只想着身上那些碍眼的脂肪，该如何让它们消失。却不去研究它们是什么时候长成、怎么长出来的。不找到病因，怎么对症下药呢?!所以呀，你想减肥瘦身，首先还得从源头找出原因，才能健康科学的赘肉一举歼灭，拥有纤美身材喔!

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虽说被吸收的糖类都以“糖原”的形式被储存起来，但是肝脏只能储存50~80g，肌肉只能储存200~300g。如果保证一天三顿都不少，摄入糖类的话，肝脏也好肌肉也好都会接近饱和的储存糖原。因为这样而失去去处的葡萄糖就只能去脂肪组织了。