减肥的痛苦，也许已在众多姐妹心中形成了一种印记!只是不 管经历多艰苦，没瘦下来的姐妹还得顶着苦闷断续减肥!其实，只要你牢记着下面这几招，想减肥瘦身也不件难事喔，来一起减出美妙身姿吧!
喝：乌龙茶的减肥奇效
很多人喜欢乌龙茶酽酽的口味，可是却未必了解乌龙茶的减肥奇效。人类营养学研究所的报告中指出：“只要常喝乌龙茶，就可以提高人体的热量消耗能力与基本代谢能力。以一天喝5杯乌龙茶计算，每天可以多消耗约67卡的热量，这样一年累计下来将燃烧脂肪约2.2公斤。”天啊!原来乌龙茶具有如此神奇的减肥功效哦。朋友们，快点把桌上的饮料换成乌龙茶，边喝边瘦身吧!