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正确跳绳方法和技巧 帮你打造纤纤玉腿(2)

来源于:jojo2013-01-10 11:17编辑:vdolady
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跳绳能快速燃烧身上的脂肪,是一项全身心的减肥运动,那跳绳能瘦腿吗?很多MM们对于这样的减肥方法能否瘦腿还是抱有一丝疑惑,她们都担心跳绳会让自己小腿变粗。其实只要掌握了正确的跳绳方法和技巧就可以,今天小编分享几个跳绳方法,轻松燃烧脂肪帮你打造纤纤玉腿

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相信你心里已经有了谜底,就是跳绳的确能减肥,但其他的问题又接踵而至,可能你现在在想:虽然跳绳减肥可靠,但是跳绳会不会让腿变粗?有氧运动能燃烧脂肪,使肌肉变得更加富有弹性,你见过粗胳膊粗腿的马拉松选手吗?

图说天下
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