绿色减肥 月瘦15斤(3)

冬天到了，个个都包得像个棕子，但此时的你，还是没忘记自己的体重有多可怕吧，所以，减肥仍是生活中必不可少的一件要事。今天，小编来教你一套绿色健康减肥法，让你一个月就瘦15斤喔。

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准备50g豆苗和一根莴笋上的莴笋叶，洗净后将莴笋叶切小块与豆苗一起放入榨汁机中完全榨碎，然后加入200-300ml温水继续榨汁1分钟。将汤汁倒出来稍微过滤一下即可直接饮用，切忌不要加任何甜味的调味品，这道微苦的青汁适合排毒不畅并且想要减重5斤以内的MM饮用。