最简单的减肥方法 却让你神奇的瘦(2)

如果你还在日思夜想：到底用什么方法才能让自己的体重降下来，到底要怎么样才能将那些可恶的赘肉甩掉?!来试试这个最简单的减肥方法吧，你会发现，简单减肥，却能让你神奇的瘦喔!

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■ 白开水减肥法实践

早上起床后，肠胃处于冷却的状态，喝点温暖的白开水，可以冷其升温，从而提高消化能力。每隔10-20分钟喝一口，早餐前30分钟喝水为最佳，能促进排毒，剩余的分量可以用水瓶装着，外出是随时饮用。午餐与晚餐前喝一杯水，激活消化机能。