最简单的减肥方法 却让你神奇的瘦(3)

如果你还在日思夜想：到底用什么方法才能让自己的体重降下来，到底要怎么样才能将那些可恶的赘肉甩掉?!来试试这个最简单的减肥方法吧，你会发现，简单减肥，却能让你神奇的瘦喔!

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■ 白开水减肥法的注意事项

白开水比其他水分更容易令身体吸收，也能避免因饮用过量，体内多余水分积聚造成的水肿。每天喝800毫升，注意饮水时切忌大口地喝，否则会稀释胃酸，减缓消化，应小口小口地摄入，同时不要等到口渴了才一下子喝水，分多次饮用才能真正地保持身体不缺水哦！

另外，最好是趁着温暖的状态下饮用，若白开水过分冷却，进入体内会令人体降温，新陈代谢与排毒效果也会减缓呢!