最有效的减肥方法大搜罗 助你达到真正减肥目标(2)

为了自己有个好身材，想尽快甩掉令人讨厌的脂肪，但是用了好多减肥方法，也吃过不少的减肥药，很多人想要减肥但是最终并不见明显效果，如何才能够有效减肥呢?小编搜罗出多个最有效的减肥方法，每天坚持就能够帮助你加速瘦身进程，达到真正的减肥目标!

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你想到达什么体重?不妨给自己买一件与目标体重相称的衣服吧，挂在衣橱里，时刻都能提醒你注意保持身材。

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广告时间，不如关掉电视吧，电视中的种种高热量美味，很容易刺激你的食欲，引发你的暴食。