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5分钟瘦脸瑜伽 紧致脸部肌肉 摆脱包子脸(4)

来源于:jojo2013-01-25 16:15编辑:vdolady
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每个女生都梦想拥有一张小瘦脸?想要摆脱难看的双下巴,不要松弛的肌肤,该变难看的包子脸吗?那么你只要多做做瘦脸瑜伽就OK了。5分钟瘦脸瑜伽,只要在家轻松动一动,就能紧致脸部肌肉与肌肤,消除多余脂肪,赶走难看的包子脸!

1分钟舒展眉间纹

1、按摩、舒缓眉间穴位

用中指喝无名指的指腹按住眉两边的相应穴位,再一起向内侧推揉,一边按一边揉,做小圆圈运动,默数到10,放松,再按摩,重复5次。

2、牵拉、平展眉间肌

用两只手指压紧每一边的太阳穴,将手指并拢放在前额上面,平稳地压住,此时可是这先将前额向上面的发际牵拉,每个部位保持10秒钟,反复5次。

图说天下
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