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5分钟瘦脸瑜伽 紧致脸部肌肉 摆脱包子脸(5)

来源于:jojo2013-01-25 16:15编辑:vdolady
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每个女生都梦想拥有一张小瘦脸?想要摆脱难看的双下巴,不要松弛的肌肤,该变难看的包子脸吗?那么你只要多做做瘦脸瑜伽就OK了。5分钟瘦脸瑜伽,只要在家轻松动一动,就能紧致脸部肌肉与肌肤,消除多余脂肪,赶走难看的包子脸!

1分钟收紧脸颊

1、弹动脸颊

吸气,鼓起双颊,四肢分开,以弹动的方式轻轻按压双颊,5秒钟后呼气放松,重复数次,换另一侧进行。

2、横向提升

只用一边脸微笑,开始时右脸侧的嘴角上扬,用左手从右嘴角自上拉升到脸侧后停住,右手将脸部多余的肌肉轻轻横向拉向右侧太阳穴。保持30秒后,换另一侧进行。

图说天下
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