有很多的MM们从表面上看起来很胖，但是体重却并没有想象中的地重，这是为什么呢?其实都是因为你在日常生活中不正确的体态姿势让你看起来显得比实际肥了!今天小编分享健康减肥常识，帮你改掉致胖的习惯，助你调节自身体态，首先在视觉上就能做个瘦美人!
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错误习惯3成天穿着高跟鞋
高跟鞋是辣妹们不可少的必备装扮，尤其是鞋跟越高越细，火辣指数也越高，然而对于身体的负担与伤害同样也更大。要改善这个问题，除了少穿高跟鞋之外，尽量避免选择鞋跟前后差距过大的鞋款。此外，平常多做一些纾缓腿部和腰部的伸展动作，可以帮助下半身的压力释放，恢復健康与端正体态。