有很多的MM们从表面上看起来很胖，但是体重却并没有想象中的地重，这是为什么呢?其实都是因为你在日常生活中不正确的体态姿势让你看起来显得比实际肥了!今天小编分享健康减肥常识，帮你改掉致胖的习惯，助你调节自身体态，首先在视觉上就能做个瘦美人!
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各种不良体态，很可能是姿势不正确所造成!
想要拥有凹凸曲线的魔鬼身材，就不得不知道骨架平衡对身体的重要性，它必须肩负起支撑及均衡全身重量的重责大任，但如果我们长期维持不正确的姿势，就会使骨架变得歪斜，这时另一边的肌肉就得更加出力，才能让身体保持平衡，这不但会造成肌肉痠痛疲劳，也会产生以下几种常见的不良体态。