很多年轻女孩或是新妈妈们为了不让身材走样，你也许尝试了各种各样的减肥方法，但最后依旧无效果?但你可否知道，肥胖的原因它可能就是一件被你忽视的小事，它们在不经意间拖了你减肥的后腿。下面小编为你指出这些瘦身误区及注意事项!
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吃得精细帮倒忙
俗话说“食不厌精，脍不厌细”，减肥要控制饮食，但吃得精细一点也应该没有多大问题吧，说不定还消化得快一些，也可以少点农残。
现在的物质生活很丰富，大家都很注意生活的品质，不少人在吃上面都异常讲究。但营养专家却提醒，食物做得太精细会造成一些有益物质的丢失。而且一味吃细粮以及鸡蛋牛奶等太精细的食物，消化系统缺乏纤维容易导致便秘，给代谢和减肥造成压力。提倡大家多吃一些富含纤维的食物，这样才真正的有利消化和减肥。