美体 > 活力健身 > 详解中医收腹+按摩 让你轻松快速去肥肉(2)
注意事项：
1.此功宜在进食之前、解大便之后、胃肠空虚时练习，最好在早晨起床之后练习。
2.孕妇、患有心脏病、胃溃疡或十二指肠溃疡的人不适宜练此功。
功效：此功可增强胃肠运动，使腹腔内所有器官都受到按摩和刺激，减少腹部的脂肪，起到减肥作用。
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