最近，韩国MBC电视台气象女主播朴恩智因穿着过于暴露的服装主持节目受到了韩国观众的指责。在那次节目中我们可以清晰的看见身着白色衬衫的朴恩智，在衬衫下的黑色内衣清晰可见，尤其是她丰满的胸部被完美的展现出来，但是，曾经出道时后的她还是个“太平公主”，怎么不到两年胸部就丰满起来了呢?其实，朴恩智在平时也坚持做丰运动才有此效果，下面我们就来看看朴恩智的10分钟丰胸运动吧。
第一节扩胸运动
伸直背部肌肉并且抬头挺胸，双手合十至于胸前，这时彻底撑开肘部，双肩不要摆动，要平心静气;始终保持让胸部用力的状态，同时在手心上用力，相互推压般缓慢地向左右移动。
当手到达中心位置时，进行吸气，左右交互动作10至20次。同时动作重点是胸部用力而不是臂膀。全身挺直，只有两只小臂相抵成直线左右动作，舒缓的吸气吐气。