最近，韩国MBC电视台气象女主播朴恩智因穿着过于暴露的服装主持节目受到了韩国观众的指责。在那次节目中我们可以清晰的看见身着白色衬衫的朴恩智，在衬衫下的黑色内衣清晰可见，尤其是她丰满的胸部被完美的展现出来，但是，曾经出道时后的她还是个“太平公主”，怎么不到两年胸部就丰满起来了呢?其实，朴恩智在平时也坚持做丰运动才有此效果，下面我们就来看看朴恩智的10分钟丰胸运动吧。
第四节抬高胸部运动
双手向内曲肘，下手臂重叠在胸前成口字型;由上手臂带动，缓慢向上提高到额头前面，然后再下放回到原本的预备位置。上下来回相互进行10至20次。
除此之外，日常的一些运动也可以达到丰胸效果。
游泳：
游泳除了对肺部和保持健美身材有益外，对乳房的健美最有帮助。尤其是蝶泳和自由式，这两种泳姿最易使胸部肌肉强韧，并使乳房丰满。