发奋读书，意外减重 （陈姗妮，22岁，学生）
我上高中时是个胖乎乎的肥妞。读大学后非常热衷于所学的专业，似乎把所有的热情都倾注于此，经常深夜在图书馆看书、在实验室论证各种实验，直至患上十二指肠……3年下来不觉瘦下了10kg，表面虽然有些“壮烈”，但实际心中自我暗赞：“哇塞，多好的身材！”
利用害羞的性格弱点 （阿蕾，24岁，广告助理）
我减肥的心得是以艰辛历练锻炼自己，强迫自己做一些平时看来简直匪夷所思的事。比如，碰上往日视而不见的大帅哥突然主动搭讪，主动提出一次约会。
其实这些对于谨小慎微的我来说是很紧张的，觉得心脏都要跳出来了。特别是想到要与陌生人约会，几天前就开始心烦意躁、食欲大减，三天就可以轻松减掉1.5kg。既和帅哥约会，又可以减肥，难道不是一箭双雕吗？