美体 > 活力健身 > 健身热点 > 国标舞女王刘真瘦身秘籍

国标舞女王刘真瘦身秘籍

来源于:2010-12-30 18:43编辑:vdolady
分享:

  国标舞女王刘真,举手投足间的柔美性感,一直是男人看了着迷、女人见了着急。她以多年跳舞维持曼妙身段的经验,示范多种紧腰、缩臀、提腿的方法,让女性朋友不仅挥别“蝴蝶袖”,还能从此当个小“腰”精。

  持续练习有效果

  跳舞多年,刘真因为运动量大,一直保持良好体态,“我虽不容易胖,却也不容易瘦,因为我全身都是结实的肌肉。”

  她表示,若要瘦得快,最好的方式是跳恰恰、森巴,一个月至少可瘦三公斤,若没时间、空间跳舞。
图说天下
相关阅读
猜你喜欢