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国标舞女王刘真瘦身秘籍(4)

来源于:2010-12-30 18:43编辑:vdolady
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   另外,走路的时候,她希望大家体会后脚推前脚的方式行走,把重心摆在后脚跟,久而久之走路也可达瘦腿的目的。

   她认为,一般人不懂利用时间,经常跷着二郎腿讲手机,不妨这时拿着手机跳恰恰扭动屁股,一举数得。
图说天下
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